Cách pha nước cam với mật ong cho mẹ bầu

Đăng bởi admin on 2018-08-13 09:30:53

Phụ nữ đang mang thai là thời kỳ rất quan trọng, cần phải bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả mẹ và bé. Mật ong và cam đều là những thực phẩm tốt, có nhiều vitamin thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe mẹ bầu. Bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn các mẹ cách pha nước cam với mật ong hiệu quả và an toàn.


1.Cam, mật ong, sự kết hợp ngọt ngào

Như chúng ta đã biết thời kỳ mang thai, sức đề kháng của bà bầu khá yếu, dễ bị các loại vi khuẩn xâm nhập làm ảnh hưởng sức khỏe của mẹ và bé. Do đó, tăng cường hệ miễn dịch là rất quan trọng và cần thiết cho giai đoạn đặc biệt này.

cách pha nước cam với mật ong

Cam là loại trái cây có chứa nhiều vitamin C. Trong khi đó, mật ong không chỉ giàu vitamin C, A, B, D1, E mà nó còn có nhiều nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, magie,…. Khi kết hợp hai nguyên liệu này lại với nhau sẽ tạo nên sự cộng hưởng tuyệt vời. Nước cam với mật ong có tác dụng nâng cao sức đề kháng, hấp thụ dinh dưỡng cao, kháng khuẩn, phòng ngừa các bệnh về cảm cúm và tiêu hóa. Không những phòng bệnh mà nó còn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể của bà bầu và thai nhi. Để phát huy tốt tác dụng thì bạn cần phải nắm rõ cách pha nước cam với mật ong.

cách pha nước cam với mật ong

2.Công thức pha chế cam với mật ong cho mẹ bầu

Cách pha nước cam với mật ong không quá cầu kỳ. Chỉ cần vài bước đơn giản là các mẹ có ngay một ly nước cam mật ong bổ dưỡng, an toàn và hiệu quả cho sức khỏe người dùng.

Về nguyên liệu gồm có: Cam mọng nước và mật ong nguyên chất (số lượng tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng và sở thích).

Cách pha chế nước cam với mật ong:

Trước hết, để tránh chất the của cam làm ảnh hưởng đến hương vị thức uống, bạn nên gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài. Sau đó, cắt đôi quả cam vắt lấy nước, rây bỏ hạt và bã. Hòa nước cam cùng mật ong, lượng mật ong tùy thuộc vào sở thích ăn ngọt của các mẹ nhé. Mỗi ngày uống 1 ly nước cam mật ong sẽ đảm bảo sức khỏe và mang lại sự phát triển tốt cho mẹ và bé. Sau sinh, các mẹ vẫn có thể tiếp tục sử dụng thức uống này, nó sẽ nhanh chóng giúp phục hồi sức khỏe, lấy lại vóc dáng và làn da mịn màng, hồng hào.

cách pha nước cam với mật ong

Như vậy, cách pha nước cam với mật ong đơn giản, thức uống bổ dưỡng. Đây chính là thực phẩm mà các mẹ bầu nên bổ sung vào danh sách sổ tay mình nhé.

Lượt tham khảo : 272

THẢO LUẬN & HỎI ĐÁP
Khách hàng nói về chúng tôi